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水是构成一切生物体的基本成分

水是构成一切生物体的基本成分。不论是动物或是植物，均赖以维持基本的生命活动。所以，水是生命之源泉，水也是人类必需的营养素之一。人的体重约50%-70%是水分。含水量随年龄、性别、肌肉发达程度以及体脂多少而异。体内的水分主要与蛋白质、脂类或碳水化物相结合，形成胶体状态。***总水量中约50%是细胞内液，其余50%为细胞外液包括细胞间液、血浆，维持着身体内环境水和电解质的平衡。 人可数十天无食，不可数天无水。身体缺水的感觉便是口渴，它是体内需水的信号，通过饮水即可补充所需水分。

长期饮用天然矿泉水对身体好吗?

长期饮用天然矿泉水对身体好吗？ 根据天然矿泉水的水质成分，一般来说，在界限指标内，所含有益元素，对于偶尔饮用者是起不到实质性的生理或药理效应。但如长期饮用天然矿泉水，对***确有较明显的营养***作用。 以中国天然矿泉水含量达标较多的偏硅酸、锂、锶为例，这些元素具有与钙、镁相似的生物学作用，能促进骨骼和牙齿的生长发育，有利于骨骼钙化，防治骨质疏松；还能预防，保护心脏，降低心脑血管的患病率和率。因此，偏硅酸含量高低，是世界各国评价矿泉水质量常用、的界限指标之一。 天然矿泉水中的锂和能调节系统活动，具有安定情绪和***作用。长期饮用天然矿泉水还能补充膳食中钙、镁、锌、硒、碘等营养素的不足，对于增强机体功能，延缓***，预防，，与性***也有着良好作用。 此外，绝大多数矿泉水属微碱性，适合于***内环境的生理特点，有利于维持正常的渗透压和酸碱平衡，，加速疲劳***。

桶装水购水前需要注意什么

购水前：1、首先从视觉上观察水质是否清澈。对于水质明显不清澈甚至浑浊的桶装水一定要敬而远之。2、检查桶底是否有QS两个认证标志。3、对于桶底标记模糊，无明显标志的桶装水要留心。4、要观察桶装水水桶的颜色。颜色过于蓝或者水桶成暗褐色的水桶一般都是劣质的，要多加留意。5、劣质水的桶装口打开后会刺手。购水后：若在没检查前已经购买了桶装