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白开水不宜久置和重新加热

烧开水以沸腾3分钟左右为。饮用白开水的水温30℃以下，30℃以下的温开水比较符合肠胃道的生理机能，不会过于刺激肠胃道造成血管收缩或刺激蠕动。但要注意白开水不宜久置和重新加热。 矿泉水，很多人以为超市里卖的水都叫矿泉水，都是一样的，其实只有一部分是矿泉水，市场上还有很多是纯净水、矿物质水、弱碱性水等等各种水，仔细看包装瓶上都会写明是哪种水，这些水种类不同，水质也有很大不同。 矿泉水从地下深处自然涌出的或经人工开发的、未受污染的地下矿水叫做矿泉水。矿泉水含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体。矿泉水是在地层深部循环形成的，含有***标准规定的矿物质及限定指标，通常情况下其化学成分、流量、水温等在天然波动范围内相对稳定。矿泉水标准还有一定的界限指标，如锂、锶、锌、化物、碘化物，偏硅酸、硒、游离二氧化碳以及溶解性总固体。其中必须有一项或一项以上指标符合以上成份，就可以称为天然矿泉水。

喝矿泉水对***有什么好处

人们在生活中喝的多的就是桶装水，现在随处可见那些四处开着车子送桶装水的 工人。水是构成一切生物体的基本成分。不论是动物或是植物，均赖以维持基本的生命活动。所以，水是生命之源泉，水也是人类必需的营养素之一。人的体重 约50%-70%是水分。含水量随年龄、性别、肌肉发达程度以及体脂多少而异。体内的水分主要与蛋白质、脂类或碳水化物相结合，形成胶体状态。***总水量 中约50%是细胞内液，其余50%为细胞外液包括细胞间液、血浆，维持着身体内环境水和电解质的平衡。 喝矿泉水对***有什么好处 经科学测定，***血液中各种元素，微量元素平均值与地壳中元素的丰度值密切相关。矿泉水消解了地壳中相关地层的矿物质，所以矿泉水中所含***必需的微量元素和矿物质也接近***中所起作用不亚于***，它的作用要比我们认识到的大得多。 长期饮用矿泉水，可对***有较明显的营养***作用，如锶、偏硅酸等具有与钙、镁相似的生物学作用，能促进骨骼和牙齿的生长发育，有利于骨骼钙化，防治骨质 疏松，还能预防，保护心脏，降低心脑血管的患病率和率。矿泉水中的锂和能调节系统活动，具有安定情绪和***作用。长期饮用矿泉水还能 补充膳食中钙、镁、锌、硒、碘等营养素的不足，对于增强机体功能，延缓***，预防，，与性***也有着良好的作用。此外，矿泉水 属微碱性，适合于***内环境的生理特点，有利于维持正常的渗透压和酸碱平衡，，增强抵抗力，加速疲劳***。 下面给大家讲述一下喝矿泉水的好处。 七大好处： 1. 对新陈代谢有很大帮助，能促进血液循环。 2. 促进体内废物的排出。 3. 睛的健康有很大帮助。 4. 睡觉前20-30分钟喝水能预防睡眠障碍（但是睡前要注意适量哦）。 5. 帮助皮肤整天保持湿润。 6. 多喝水能帮助避免身体过度疲劳。 7. 活跃肠道蠕动，有预防的作用。

龙头水是否可以直接饮用？ 现在城镇家家户户都有自来水，但很多人不知道自来水是什么样的水，其实自来水是经过自来水厂用混凝、沉淀、过滤和消毒等处理工艺处理过的水，***要求自来水符合国标《生活饮用水卫生标准》(GB5749-2006)，但为了预防管道和二次供水水箱可能存在的污染，我国现在自来水厂供应的自来水不提倡直接入口饮用，须烧开才能饮用，即提倡喝开水而不喝生水。 与饮水相关的***有哪些？ ①介水。水被病原微生物（致病菌、病毒及某些等）污染后，人们直接饮用或接触了被污染的水或食用被这种水污染的食物时，可使饮用或接触者发病，这类称之为介水。也就是说，通过饮水传播的即称为介水。 ②生物地球化学性地方病。由于地质地理条件的原因，造成地球表面一定区域里，某些***必需的化学元素过多或过少引起的***。因为这类***与地球化学元素的分布有关，又由于影响的不仅是人，还包括其他生物，所以又称之生物地球化学性地方病。其对人类危害较大的有地方性氟（水中氟含量过高引起）；地方性（水中碘含量过少引起）；地方性（水中含量过多引起）。 ③化学性污染引起急慢性。饮用水受到******化学物质污染可引起***急性或慢性。如镉、、等***污染，污染，污染等，均可导致***急慢性健康危害。